Boujé sa Bèl, Byen Boujé sa pli Bèl. B5 !

B5, c’est d’abord une méthode de remise en forme et de bien-être créée par Loïc Couchy, coach sportif, titulaire d’une licence en Staps et d’un diplôme en kinésithérapie, volleyeur de haut niveau. Les cours se déroulent au centre B5, espace équipé et adapté, situé à Saint-François en Guadeloupe. Ils sont filmés et mis en ligne sur le site pour le B5 Online.
Remise en forme
Bien-être
Vidéos en ligne

Méthode B5 : grand public et efficace

B5 consiste en des exercices qui vont stimuler les participants, grâce à l'utilisation de charges supplémentaires, de l’ordre de 1 à 2 kg.
Ces petits « poids » ont un triple effet :
- renforcer : travail musculaire proprement dit
- assouplir : l'amplitude du mouvement et donc sa qualité est recherchée
- diminuer les douleurs : celles-ci sont souvent liées à un manque d'amplitude et de force au niveau d'une articulation.

B5 ONLINE

En direct ou à la demande, assistez aux séances quotidiennes où que vous soyez dans le monde. Avez B5, faites des exercices en suivant les cours en vidéos. Simple et efficace.
Bougez
Pensez à vos poids supplémentaires !

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Adresse
Résidence Les Carlettes, chemin militaire, Cayenne nord 97118 Saint-François, Guadeloupe, France
Contacts
E-mail : contact@centreb5.com Téléphone : + 590 (0)690 26 74 95

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