Boujé sa Bèl, Byen Boujé sa pli Bèl. B5 !

B5, c’est d’abord une méthode de remise en forme et de bien-être créée par Loïc Couchy, coach sportif, titulaire d’une licence en Staps et d’un diplôme en kinésithérapie, volleyeur de haut niveau. Les cours se déroulent au centre B5, espace équipé et adapté, situé à Saint-François en Guadeloupe. Ils sont filmés et mis en ligne sur le site pour le B5 Online.
Remise en forme
Bien-être
Vidéos en ligne

Méthode B5 : grand public et efficace

B5 consiste en des exercices qui vont stimuler les participants, grâce à l'utilisation de charges supplémentaires, de l’ordre de 1 à 2 kg.
Ces petits « poids » ont un triple effet :
- renforcer : travail musculaire proprement dit
- assouplir : l'amplitude du mouvement et donc sa qualité est recherchée
- diminuer les douleurs : celles-ci sont souvent liées à un manque d'amplitude et de force au niveau d'une articulation.

B5 ONLINE

En direct ou à la demande, assistez aux séances quotidiennes où que vous soyez dans le monde. Avez B5, faites des exercices en suivant les cours en vidéos. Simple et efficace.
Bougez
Pensez à vos poids supplémentaires !

Contactez-nous

Nous aurons plaisir à vous apporter les informations nécessaires.
Adresse
Résidence Les Carlettes, chemin militaire, Cayenne nord 97118 Saint-François, Guadeloupe, France
Contacts
E-mail : contact@centreb5.com Téléphone : + 590 (0)690 26 74 95

Nos clients témoignent

TOP méthode B5 pour une remise en forme originale et efficace surtout !

Noté 5 sur 5
12 juin 2022

Suite à une chute sur mon coccyx en 2015, j’ai eu un tassement de vertèbres …

Être bassiste dans des Groupes de SENJAN à accentué mes douleurs.

Grace aux recommandations , les exercices au CENTRE B5 et le suivi très humain et professionnel de Loïc, mes douleurs aux lombaires ont énormément diminuées.

Le rééquilibrage dans la posture, les exercices de renforcement, la régularité dans l’effort pour MON bien-être et me voilà prariquement refait !

Merci pour tout ! To be continued ..🙏🏿👍🏿

Je recommande vivement ET objectivement LA méthode B5 ❗

Fredach

Bfiveuse

Noté 5 sur 5
15 juin 2020

Je vais aux cours avec plaisir. Le coach est motivant et motivé…

Merci pour l’encouragement Loïc.

Jenny ;)