Nous avons souvent en point de mire tel ou tel objectif à atteindre. Des objectifs que nous nous fixons car nous aimerions évoluer dans la vie, améliorer notre quotidien ou plus simplement être heureux et en paix avec nous-mêmes. Le plus souvent, les objectifs sont réalisables. Cependant, pour vraiment y parvenir, il ne suffit pas […]

Le rythme de nos vies, le rythme respiratoire, le rythme cardiaque, etc. Le rythme occupe une place importante dans tous les secteurs de la vie. Si nous n’évoluons pas au bon rythme, c’est-à-dire le nôtre, nous ne sommes pas épanouis, nous ne sommes pas sereins, notre bien-être est remis en question et des répercussions aussi […]