Boujé sa Bèl Byen Boujé sa pli Bèl
Le travail en décharge a pour avantage d’éviter de trop solliciter les membres porteurs et plus précisément de soulager les articulations des membres inférieurs tout en préconisant un travail optimal. Exemple : une personne atteinte d’arthrose aux genoux ou des personnes en surpoids. Pour elles, les articulations (genoux, chevilles, hanches) sont sollicitées aux quotidien et […]
Quand on a mal au dos, il faut bouger plus simplement. La méthode B5 repose exclusivement sur ce principe. Rappelons le : Boujé sa Bel, Byen Boujé sa pli Bèl ! En d’autre termes : Bouger c’est bien, bien bouger c’est mieux. La méthode B5 est donc la plus adaptée pour votre dos, d »autant plus […]
Souvenez-vous, l’an dernier, en septembre, le centre B5 ouvrait ses portes. Une belle aventure, qui se poursuit, avec des intervenants et des adhérents qui viennent chaque jour « bouger avec nous ». Merci à tous les B5veuses et B5veurs ! Restez toujours souriants et souriantes, car B5 ce n’est pas juste une activité physique. C’est un art […]
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